این روزه ها با پیدایش کرونا و همه گیری آن در تمامی کشورهای دنیا موضوع تقویت سیستم ایمنی بدن از اهمیت بالایی برخوردار شده اند. و تمامی پزشکان ومتخصصات تغذیه بر آنند تا نوشیدنی ها و موادغذایی مفیدی را به مردم معرفی کنند که باعث افزایش سطح سیستم دفاعی و ایمنی بدنشان شوند. غذاها و نوشیدنی‌های مختلفی ممکن است به تقویت ایمنی و مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا کمک کند. در کمال تعجب، نوشیدن آب نیز می‌تواند به تقویت ایمنی بدن کمک زیادی کند. آب از عناصر اصلی و ضروری برای حفظ حیات است که مواد مغذی و مواد معدنی را به قسمت‌های مختلف بدن منتقل کرده و سموم و مواد دفعی را خارج می‌کند. جدا از این‌ها، آب به تنظیم دمای بدن نیز کمک می‌کند. در این بین نگاه ویژه ای به آب غنی شده از اکسیژن شده است. زیرا بیماری کرونا باعث کاهش سطح اکسیژن خون می شود که با نوشیدن آب غنی شده از اکسیژن هم می توان به افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرد هم اکسیژن مورد نیاز خون را تا مقداری از آن تامین کرد . اگر می خواهید با نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن با آب غنی شده با اکسیژن آشنا شوید با ما تا انتهای مقاله همراه باشید:

نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن با آب غنی شده با اکسیژن

به طور کلی هنگامی که فردی مریض می‌شود یا تب می‌کند، توصیه می‌شود بدن خود را هیدراته نگه دارد، زیرا آب به بدن کمک می‌کند تا به طور طبیعی سموم و باکتری‌های ایجادکننده بیماری را از بین ببرد. حال نوشیدن آب غنی شده از اکسسیژن هم‌چنین به انتقال اکسیژن به سلول‌های مختلف بدن کمک می‌کند که به نوبه خود عملکرد صحیح بدن را بهبود می‌بخشد. توصیه می‌شود افراد روزانه دست کم دو لیتر آب بنوشند تا سالم و سرحال بمانند و آب غنی شده از اکسیژن را در کنار آب آشامیدنی سالم در برنامه رئزانه خود قرار دهند و افرادی که دارای بیماری پیش زمینه هستند قبل از نوشیدن آب حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند. در زمان بیماری باید سعی کنید میزان مصرف آب غنی شده از اکسیژن خود را افزایش دهید.

تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری‌ها بسیار مهم و حیاتی است. سیستم ایمنی بدن اگر ضعیف باشد، وقتی میکروبی موفق می‌شود به بدن نفوذ کند، نمی‌تواند با آن مقابله کند و در نهایت شما بیمار ‌می‌شوید. سیستم ایمنی بدن به منظور عملکرد صحیح به چند دسته از مواد مغذی نیاز دارد که می‌توانید آنها را از طریق رژیم‌ غذایی روزانه‌ دریافت کنید. آب آشامیدنی سالم بهترین گزینه است که آب غنی شده از اکسیژن نمونه دیگر آن می باشد. اما اگر نوشیدن هشت لیوان آب را در روز برای شما دشوار است، می‌توانید ترکیب آب و لیموی تازه یا نعنا را نیز امتحان کنید. این ترکیب‌ها نیز به همان اندازه آب آشامیدنی برای سلامتی مفید هستند.

نحوه پیشگیری از سرماخوردگی با آب غنی شده از اکسیژن

برای پیشگیری از سرماخوردگی روزی 3 تا 5 بار آب غنی شده با اکسیژن ولرم را از بینی به داخل دهان فرو برید و هر نیم ساعت یک لیوان آب غنی شده از اکسیژن گرم بخورید . افرادی که دارای بیماری های پیش زمینه ای هستند و یا تا به حال از اب غنی شده از اکسیژن استفاده نکرده اند حتما با پزشک خود مشورت کنند تا در صورت نداشتن مشکل بتوانند از آب غنی شده از اکسیژن استفاده کنند.
خوردن آب غنی شده با اکسیژن برای خارج کردن مواد زائد بدن ضروری است. چنان‎چه تب دارید هر نیم ساعت یک لیوان آب غنی شده با اکسیژن ولرم بنوشید.

نحوه پیشگیری از کرونا با آب غنی شده از اکسیژن

مراقبت و تقویت ریه‌ها در شرایط شیوع کرونا از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید از روش‌های مختلفی برای محافظت از سیستم تنفسی خود بهره بگیرید.یکی از راه های مراقبت و تقویت دستگاه تنفسی و ریه ها و افزایش سطح اکسیژن خون نوشیدن آب غنی شده با اکسیژن می باشد. البته توجه داشته باشید قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت هر گونه مشکل از نوشیدن آن پرهیز کنید. دقت کنید هیچگونه خود درمانی در این ایام حساس نداشته باشید.زیرا بی توجهی به این نکته می تواند سلامت شما را به خطر بیاندازد. با توجه به فراگیری بیماری کرونا و افزایش آن در بین افراد جامعه بسیاری از افراد استفاده از آب های غنی شده از اکسیژن را پیشنهاد کرده اند. زیرا با تحقیقات فراوان به این موضوع دست یافته اند که ویروس کرونا دستگاه تنفسی افراد را درگیر کرده و باعث افت اکسیژن در خون می شود و نوشیدن آب غنی شده به افزایش اکسیژن خون و تنفس راحت بیماران کمک می کند.

آب و لیمو

مقدار زیاد ویتامین سی، فولات و پتاسیم موجود در لیمو نیز می‌تواند در کنار آب به تقویت ایمنی بدن کمک کند. شروع روز با ترکیب یک لیوان آب گرم و آب لیمو می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی به همراه داشته باشد.

آب و نعنا

نعنا گیاهی با ارزش است که در داروهای آیورودا (طب سنتی هند) نقش مهمی دارد. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان نعنا به جلوگیری از فعالیت رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این امر می‌تواند به سم‌زدایی بدن کمک کند و حتی برای پوست نیز مفید است.

علائم سیستم ایمنی ضعیف

ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن با علائم زیر قابل تشخیص است:

1. دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد
2. اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد
3. یبوست
4. خستگی
5. تب خفیف
6. حساسیت به نور خورشید
7. ریزش مو
8. خشکی چشم
9. زرد شدن پوست
10. تغییرات وزن
11. دردهای مفصلی

البته این علائم گاه می‌توانند علائم برخی بیماری‌های دیگر نیز باشند. بنابراین با مشاهده‌ی آن‌ها در بدن نمی‌توان قاطعانه از ضعف سیستم ایمنی صحبت کرد. ضعف سیستم ایمنی بدن را فقط پزشک می‌تواند به طور قطعی تشخیص دهد.

خرید آب غنی شده با اکسیژن اکساب شاپ بهترین هدیه برای سلامت خانواده

اکساب شاپ در حال حاضر توانایی ارسال محصول  آب غنی شده با  اکسیژن اکساب به نمایندگی های سراسر کشور را دارد . جهت ثبت سفارش آب غنی شده با اکسیژن اکساب ، تماس با اکساب شاپ در تمامی ساعات شبانه‌روز و هفت روز هفته امکان‌پذیر می‌باشد.